Wraz z postępem technologii ludzie spędzają więcej czasu w ciągu dnia w pozycji siedzącej, co wiąże się z większym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Fińskie badanie przeprowadzone na 153 młodych osobach wykazało, że siedzący tryb życia w dzieciństwie znacznie obciąża serce w późniejszym okresie. Naukowcy z Uniwersytetu w Jyväskylä podali, że tylko 1 na 10 nastolatków codziennie wykonuje 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej. Badanie wykazało, że dzieci, które spędzały więcej czasu w pozycji siedzącej i mniej ćwiczyły, miały większe obciążenie serca jako nastolatki. Ci, którzy w dzieciństwie wykonywali bardziej energiczną aktywność, w starszym wieku obciążenie serca było mniejsze. Autorzy badania ostrzegają, że przepracowane serce może prowadzić do problemów w przyszłości, takich jak niewydolność serca. Naukowcy zasugerowali zachęcanie dzieci do aktywności, aby wyrobić w sobie zdrowe nawyki związane z ćwiczeniami i zmniejszyć ryzyko chorób serca.

źródło