Statystyki 2023 (ranking)
Punkty na mecz: 21,4 (17.)
Łączna liczba jardów na mecz: 322,9 (21.)
Liczba zagrań na mecz: 58,5 (32.)
Próby podań + sacki na mecz: 36,1 (16.)
Dropback EPA na akcję: 0,09 (10.)
Próby ataku na mecz: 22,5 (30.)
Rush EPA na akcję: -0,09 (14.)
Kadra trenerska
Seahawks odeszli od ery Pete'a Carrolla, zatrudniając byłego koordynatora defensywy Ravens Mike'a Macdonalda na stanowisko głównego trenera. Macdonald poprowadził obronę Ravens do pierwszego miejsca pod względem dozwolonych punktów, sacków, przejęć, różnicy punktów i marginesu strat. Jest teraz najmłodszym głównym trenerem w lidze, przejmując drużynę Seattle, która w zeszłym sezonie osiągnęła wynik 9-8.
Ryan Grubb również dołączył do Seahawks jako koordynator ofensywy. Spędził dwa sezony w Washington Huskies na tym samym stanowisku, pomagając atakowi w meczu o mistrzostwo kraju w 2023 roku. Kończąc sezon jako półfinalista nagrody Broyles Award (przyznawanej najlepszemu asystentowi trenera futbolu akademickiego), Grubb został zatrudniony, aby przenieść swoją udaną ofensywę do NFL. Geno Smith i spółka wykonali najmniej zagrań na mecz w lidze w zeszłym sezonie, osiągając średnio 322,9 jardów na mecz, co daje 21św. w lidze. Podczas gdy Macdonald wnosi wiedzę o obronie i nową kulturę, Grubb został sprowadzony, aby wynieść ofensywę środka stawki na wyższy poziom.
Gra podaniowa
Rozgrywający: Geno Smith, Sam Howell
WR: DK Metcalf, Jake Bobo
WR: Tyler Lockett, Laviska Shenault, Dareke Young
WR: Jaxon Smith-Njigba, D'Wayne Eskridge
TE: Noah Fant, Pharoah Brown, AJ Barner
Seahawks podali średnio 230 jardów na mecz, 14t w lidze. Geno Smith rozpoczął 15 gier jako rozgrywający, chociaż jego 64,7 procent skuteczności, 155 jardów biegu i 7,3 jarda na próbę były zmniejszone w porównaniu z 2022 r. Nieco się cofnął, ale był wystarczająco użyteczny, aby przyczynić się do pierwszej dziesiątki EPA dropbacków Seahawks na akcję. Mimo to Seahawks pozyskali solidnego zmiennika w osobie Sama Howella. W zeszłym sezonie dla Commanders Howell rzucił na 3945 jardów i 21 przyłożeń. Wiele było produkcją śmieciowego czasu/down-big, ale miał lepsze wykończenie fantasy niż Smith. Jednak kadencja Smitha i jego przywództwo w ataku sprawią, że pozostanie on starterem przynajmniej w krótkim okresie. W tym sezonie jest niskim QB2, podczas gdy Howell byłby QB3, gdyby zaczął.
Trio wideoutów przewodzi grupie Seahawks w łapaniu podań. DK Metcalf jest alfa receiverem, z połączeniem wielkości i szybkości, aby spalić defensywnych obrońców przeciwnych drużyn. W zeszłym sezonie Metcalf osiągnął średnio 16,9 jarda na przyjęcie, co jest jego najlepszym wynikiem w karierze, chociaż jego liczba celów (119) i przyjęć (66) była najniższa od jego debiutanckiego roku. W zeszłym sezonie rywalizował z Tylerem Lockettem o miano najlepszego receivera, chociaż zyskuje przewagę dzięki temu, że jest młodszym receiverem o bardziej prototypowym rozmiarze alfa. Lockett pokonał Metcalfa zarówno w celach (122), jak i przyjęciach (79) w zeszłym sezonie, chociaż miał mniej jardów i był odbiornikiem nr 2 w poprzednich sezonach. Metcalf stał się głębszym celem, podczas gdy Lockett przyjął płytsze spojrzenia, co jest zmianą z ostatnich kilku sezonów. Niemniej jednak można się spodziewać, że Smith i Ryan Grubb będą nadal wykorzystywać oba.
Trzecim członkiem trio jest Jaxon Smith-Njigba, który wchodzi w swój drugi sezon. Jako wybór pierwszej rundy w zeszłym sezonie, Smith-Njigba działał ze slota, łapiąc 63 podania na 628 jardów. Zajęło mu trochę czasu, zanim zobaczył jakościowe spojrzenia, widząc wiele płytkich celów na linii wznowienia gry lub w jej pobliżu. Prognozując rozwój Smitha-Njigby, nadal będzie widział płytkie cele, ale może również przenieść się do obszaru pośredniego w bardziej skondensowanym ataku Grubba, szczególnie jeśli Grubb użyje więcej zestawów trzech szerokich odbiorców niż Seattle w zeszłym roku. W Waszyngtonie, atak podaniowy Grubba przebiegał głównie przez Rome'a Odunze i Ja'Lynn Polka. Przekładając to na Seattle, Metcalf jest głównym zewnętrznym odbiorcą, z Lockettem nr 2, a Smith-Njigba nr 3 ze slota. W fantasy obstawiaj, że Metcalf będzie WR2, Lockett WR3, a Smith-Njigba będzie wartością fringe WR4. Jake Bobo i Laviska Shenault są na czele reszty grupy wideout, którzy obejmą role, jeśli któryś z czołowej trójki odpadnie.
Poza wideoutami, Noah Fant jest intrygującym nazwiskiem na pozycji tight end. Spędził dwa sezony z Seahawks, w sumie 82 przyjęcia na 900 jardów i cztery przyłożenia między nimi. Fant osiągnął większą produktywność w poprzednich trzech sezonach z Broncos, ale teraz jest gotowy na więcej okazji w tym sezonie. Will Dissly i Colby Parkinson odeszli, pozostawiając mniejszą konkurencję w postaci Pharaoha Browna i debiutanta AJ Barnera. Chociaż Fant jest nadal tylko opcją nr 4 w łapaniu podań, będzie miał okazję być peryferyjnym TE2. Warto zauważyć, że college'owy tight end Grubba, Jack Westover, również podpisał kontrakt z Seahawks jako niezrekrutowany wolny agent, chociaż prawdopodobnie jest na bańce składu do czasu przedsezonu.
Gra biegowa
RB: Kenneth Walker III, Zach Charbonnet, Kenny McIntosh, George Holani
OL (LR): Charles Cross, Laken Tomlinson, Olu Oluwatimi, Christan Haynes, Abraham Lucas
Gra biegowa była dziwnie małą częścią ofensywy Seahawks w zeszłym sezonie. Wykonali 22,5 run play, trzeci najsłabszy wynik w lidze, choć przełożyło się to na 14t-najlepszy rush EPA na akcję. Ryan Grubb podkreślił chęć bycia fizycznym zespołem, podczas gdy Mike Macdonald chce biegać z piłką nożną jako część tożsamości ofensywnego rdzenia. Więcej ataków mogłoby być w kolejce do backfieldu Seahawks.
Przy niewielkich zmianach w polu ataku, Kenneth Walker jest nadal wpisany jako lider ataku. Prowadził z 219 przeniesieniami na 905 jardów i ośmioma przyłożeniami, jako jedyny running back z więcej niż jednym w zeszłym sezonie. Za Walkerem, Zach Charbonnet miał łącznie 108 przeniesień na 462 jardy jako debiutant. Podczas gdy Walker był wyraźnie lepszy jako biegacz, Charbonnet miał podobny udział celów backfield, co dało Charbonnetowi wzrost wartości fantasy pod względem łapania podań. Kenny McIntosh jest obecnie RB nr 3, ale opuścił większość zeszłego sezonu z powodu kontuzji kolana. Może być scat back, jeśli zajdzie taka potrzeba, ale Walker i Charbonnet powinni utrzymać większość obowiązków backfield. Walker będzie wartością RB2 w tym sezonie, podczas gdy Charbonnet zmniejszy jego obciążenie i będzie miał wartość RB4, podniesioną do RB2, gdyby Walker doznał kontuzji.
Zawodnicy będą biegać za linią ofensywną, która została poturbowana w zeszłym sezonie w Seattle. Lewy rozgrywający Charles Cross zagrał w 14 meczach, a prawy rozgrywający Abraham Lucas rozpoczął sześć i nie wrócił jeszcze w pełni do zdrowia po operacji kolana. George Fant i Stone Forsythe to głębia ataku, ale idealnie byłoby, gdyby duet Cross/Lucas utrzymywał pozycje ataku, gdy jest zdrowy. Skuteczność Walkera i Charbonneta nie była świetna w zeszłym sezonie i wiele zależy od zdrowia atakujących, aby blokowanie poprawiło się dla rozgrywających i Geno Smitha w tym sezonie.
Wygrana w sumie
Według prognoz początkujący trener Mike Macdonald poprowadzi Seahawks do 7,5 wygranych w DraftKings. Atak ma wielu rozgrywających, ale Geno Smith nie ma elitarnego sufitu z wyższych poziomów rozgrywających. Obrona skorzysta na wiedzy Macdonalda, ale rozwijający się zespół z pierwszorocznym trenerem i koordynatorem ofensywy będzie miał swój udział w zmaganiach w NFC West. Ci, którzy są pewni, że Seahawks przynajmniej grają na tym samym poziomie co w zeszłym sezonie, prawdopodobnie wybiorą over, podczas gdy ci, którzy wierzą w krok wstecz w pierwszym roku Macdonalda, mogą preferować under.
