Home Aktualności Śledzisz swoje dane zdrowotne w domu? Te podstawowe narzędzia mogą okazać...

Śledzisz swoje dane zdrowotne w domu? Te podstawowe narzędzia mogą okazać się pomocne.

12

Zdrowie sprzedaje. Nic więc dziwnego, że na rynku dostępnych jest tak wiele gadżetów związanych ze zdrowiem domowym. Chociaż wiele z nich może być przydatnych, niektóre narzędzia medyczne są niezbędne, aby mieć je w domu.

Gus Ramirez ma stan przednadciśnieniowy. Pomocne jest śledzenie jego parametrów życiowych w wygodzie i zaciszu własnego domu.

„Zmierzę sobie ciśnienie krwi i w zależności od wyniku zadzwonię do lekarza” – powiedział.

Posiadanie pod ręką kilku urządzeń medycznych może pozwolić Ci śledzić podstawowe wskaźniki zdrowotne i dostarczyć ważnych informacji do omówienia ze swoim lekarzem.

„Te narzędzia nie zastąpią zaufanego lekarza, ale mogą dostarczyć więcej danych o Twoim zdrowiu pomiędzy wizytami u lekarza” – stwierdziła Catherine Roberts w Consumer Reports.

Ciśnieniomierz jest koniecznością dla każdego, kto ma wysokie ciśnienie krwi, głównie dlatego, że odczyty ciśnienia krwi w gabinecie lekarskim są często niedokładne. Ponieważ prawie połowa dorosłych w USA ma nadciśnienie, a mniej niż jedna czwarta ma tę chorobę pod kontrolą, ciśnieniomierz może dostarczyć użytkownikom niezbędnych danych bezpośrednio z ich domów.

Najwyżej ocenianym domowym ciśnieniomierzem według Consumer Reports był Omron Platinum ze względu na jego dokładność i wygodę. Omron Silver działał podobnie do najlepszego modelu, ale mógł rejestrować dane tylko dla jednego użytkownika.

Następnie miej pod ręką termometr na wypadek złego samopoczucia. Warto wiedzieć, czy pojawiła się gorączka i jak wysoka jest. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli gorączka trwa dłużej niż trzy dni lub przekracza 30 stopni Fahrenheita.

Każdy, kto chce wiedzieć więcej na temat tego, ile faktycznie wykonuje ćwiczeń, może rozważyć skorzystanie z monitora kondycji. Wiele trackerów może monitorować kroki i poziomy aktywności, a także śledzić zmiany tętna.

Choć może się to nie wydawać, waga łazienkowa może być również niezbędnym narzędziem medycznym.

„Jest to szczególnie ważne, jeśli masz niewydolność serca, ponieważ nawet niewielka waga zmienia się może być ważnym sygnałem ostrzegawczym powiązanych problemów, takich jak zatrzymywanie płynów” – powiedział Roberts.

Nieoczekiwana utrata masy ciała u osób z niewydolnością serca może również oznaczać postęp choroby. W obu przypadkach należy powiadomić lekarza.

I pamiętaj, jeśli masz 50 lat lub więcej, zwłaszcza jeśli bierzesz jakieś leki lub cierpisz na chorobę przewlekłą, taką jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub cukrzyca, ważne jest, aby poddawać się corocznym badaniom kontrolnym.

Copyright 2024 by KSAT – Wszelkie prawa zastrzeżone.

źródło