Badania ujawniają wskazówki dotyczące utrzymania stylu życia dla osób niepłodnych

Badacze z Uniwersytetu Monash zidentyfikowali bariery, na jakie napotykają osoby doświadczające niepłodności, chcące prowadzić zdrowy tryb życia, i zaproponowali praktyczne rozwiązania mające na celu poprawę umiejętności i zwiększenie pewności siebie w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Odkryli, że ludzie z bezpłodność zidentyfikowali brak wiedzy i możliwości w następujących kwestiach, co powstrzymywało ich od utrzymania: zdrowa dieta i regularne ćwiczenia:

• strategie diety i ćwiczeń oparte na dowodach
• wsparcie i zasoby umożliwiające wzmocnienie umiejętności samozarządzania
• obciążenie zdrowia psychicznego wynikające z życia z niepłodnością.

A zdrowy tryb życia jest zalecane w wielu wytycznych klinicznych dotyczących niepłodności i jest to pierwszy przegląd, który podkreśla wyjątkowe wyzwania stojące przed osobami chorymi na niepłodność. Zostanie ono wykorzystane do opracowania interwencji w zakresie stylu życia mających na celu poprawę wyniki zdrowotne.

Opublikowane w Aktualizacja dotycząca reprodukcji człowiekasystematyczny recenzja ocenili perspektywy ponad 4300 pracowników służby zdrowia i osób cierpiących na niepłodność.

Niepłodność, definiowana jako niemożność zajścia w ciążę kliniczną po 12 miesiącach regularnego współżycia seksualnego bez zabezpieczenia, dotyka aż 186 milionów osób na całym świecie.

Wspólna starsza autorka, profesor nadzwyczajna Lisa Moran, akredytowana praktykująca dietetyka i kierownik programu badawczego dotyczącego zdrowego stylu życia w Monash Center for Health Research and Implementation (MCHRI), stwierdziła, że ​​wpływ poddawania się leczeniu niepłodności może zaostrzyć wyzwania związane z utrzymaniem zdrowego stylu życia . Oznaczało to, że kluczowe znaczenie miało wyposażenie ludzi w umiejętności pozwalające im czuć się silniejszymi.

„Podjęcie leczenia niepłodności to trudna podróż, a niniejszy przegląd wykazał, że osoby cierpiące na niepłodność i chcące prowadzić zdrowy tryb życia chcą mieć poczucie, że są w stanie to zrobić” – powiedział profesor nadzwyczajny Moran. „Umiejętności samozarządzania zwiększają pewność siebie, dlatego warto wykorzystać takie umiejętności jak ustalanie celów i rozwiązywanie problemów są kluczem do udanej zmiany stylu życia.”

„Wsparcie ze strony pracownika służby zdrowia jest również bardzo ważne i odkryliśmy, że pracownicy służby zdrowia lubią motywować i wspierać pacjentów, aby osiągali swoje cele”.

Bariery wpływające na możliwości poprawy stylu życia obejmowały brak czasu na ćwiczenia oraz brak opartych na dowodach i dobrej jakości informacji, które mogłyby pomóc w zmianie diety.

Wspólna starsza autorka i akredytowana praktykująca dietetyczka, dr Steph Cowan, stwierdziła, że ​​zwiększenie możliwości poprzez zaangażowanie wsparcia partnera, oferowanie zasobów bezpłatnie lub niewielkim kosztem oraz wspieranie świadczenia za pośrednictwem telezdrowia może pomóc niektórym osobom.

„Telezdrowie może zmniejszyć niektóre wyzwania logistyczne, a także zmniejszyć niepokój osób udających się osobiście do kliniki leczenia niepłodności” – stwierdziła dr Cowan. „Alternatywnie, dla osób korzystających z opieki osobistej, dostarczanie do domu łatwych do zrozumienia informacji opartych na dowodach oznacza, że ​​ludzie nie muszą wybierać między zdrowiem, czasem i pieniędzmi”.

Pierwszy autor i doktorant. kandydatka Sophia Torkel stwierdziła, że ​​niepłodność ma głęboki i zróżnicowany wpływ na zdrowie psychiczne, wpływając na poszczególne osoby i pary na różne sposoby. Obciążenia zdrowia psychicznego wynikające z życia z niepłodnością utrudniają osiągnięcie nawet niewielkich zmian w zachowaniu związanym ze stylem życia.

„Odkryliśmy, że przekształcenie zdrowego stylu życia w strategię samoopieki jest ważną strategią dotyczącą zdrowia psychicznego, która może pomóc w zmianie zachowań” – powiedziała.

Wyniki zostaną uwzględnione w nowej aplikacji Ask Fertility, opracowywanej przez Centrum Doskonałości Badań nad Zdrowiem Kobiet w Życiu Reprodukcyjnym i MCHRI. Stanowi uzupełnienie pakietu aplikacji Ask, który obejmuje Ask Early Menopause (ponad 6000 użytkowników) i Ask PCOS (ponad 61 000 użytkowników w 195 krajach).

Aplikacja Ask Fertility, która ma zostać uruchomiona jeszcze w tym roku, pomoże kobietom cierpiącym na niepłodność w znalezieniu informacji najwyższej jakości od wiodących ekspertów i będzie obejmować dbanie o zdrowie : samoopiekanarzędzia do samodzielnego zarządzania i wspólnego podejmowania decyzji.

„Wraz z zaleceniami zawartymi w międzynarodowych wytycznych, wyniki tych badań mogą pomóc w poprawie stanu zdrowia osób cierpiących na niepłodność, co, mamy nadzieję, przyczyni się do osiągnięcia lepszych wyników w zakresie płodności” – powiedział profesor nadzwyczajny Moran.