Ekspert zdrowia psychicznego mówi o zaletach i wadach gier wideo

ORLANDO, Floryda. – W poniedziałek w programie „Śniadanie z Bridgett” licencjonowany doradca mówił o zaletach i wadach gier wideo w kontekście zdrowia psychicznego.

Badania przeprowadzone w trakcie pandemii wykazały, że gry wideo korzystnie wpływają na nawiązywanie kontaktów, łagodzenie stresu, rozwiązywanie problemów i wiele innych aspektów życia codziennego.

Licencjonowana doradczyni Shantala Boss powiedziała, że ​​korzyści są uzasadnione, ale należy pamiętać o kilku zabezpieczeniach, które ochronią przed wadami hazardu.

(EKSKLUZYWNY: Zostań News 6 Insider (to BEZPŁATNE) | SOSNA! Udostępnij swoje zdjęcia)

„Podczas pandemii ludzie byli zamknięci w domach, nie mogli nawiązać kontaktu z innymi ludźmi” — powiedział Boss. „Więc naprawdę zdaliśmy sobie sprawę, jak gry wideo mogą łagodzić stres. Jak bardzo mogą być pomocne w pielęgnowaniu tej więzi, pracy zespołowej i komunikacji. Kiedy grasz z innymi ludźmi, gry wideo nie są same w sobie złe, mogą być bardzo pozytywne. Kluczem jest robienie tego z umiarem, ponieważ mogą uzależniać, więc kiedy mówisz takie rzeczy jak o, harmonogram snu i jedzenie, to jest to jedna z rzeczy, która się dzieje. Dzieci, a nawet dorośli zapomną o swoich codziennych czynnościach, które muszą wykonać, ponieważ tak bardzo angażują się w te gry, dlatego mają złą reputację. Kiedy są to dobre gry, są bardzo skuteczne w budowaniu kreatywności, łagodzeniu stresu, nawiązywaniu kontaktu z innymi, wiele pozytywów”.

Boss powiedział także, że przy wyborze gier wideo, w które pozwalasz swoim dzieciom grać, należy zwracać szczególną uwagę na ich zawartość, adekwatność do wieku i oceny.