Najnowsze badania sugerują, że ponad 30 rodzajów raka można potencjalnie uniknąć poprzez określone zmiany stylu życia. Rak nadal stanowi poważny problem zdrowotny, a badania wykazują rosnący trend w ogólnej liczbie przypadków.
Przyjęcie zdrowego stylu życia jest ogólnie zalecane w celu zmniejszenia ryzyka chorób, a obecnie uważa się, że pewne zachowania i nawyki mają większy wpływ na rozwój raka niż wcześniej sądzono. Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem zidentyfikowało powszechne praktyki, które przyczyniają się do czterdziestu procent przypadków raka w Stanach Zjednoczonych. Praktyki te są również powiązane z około połową wszystkich zgonów związanych z rakiem w kraju, jak podano w badaniu opublikowanym w zeszłym tygodniu w CA: Czasopismo onkologiczne dla lekarzy.
Zidentyfikowane wspólne czynniki obejmują palenie papierosów, nadmierną masę ciała, spożycie alkoholu, brak aktywności fizycznej, złą dietę i infekcje. Aby dojść do tych wniosków, naukowcy przeanalizowali amerykańskie dane dotyczące zdrowia, badając setki tysięcy raportów o przypadkach raka i zgonach wśród osób powyżej 30. roku życia w USA w 2019 r.
Palenie papierosów okazało się najistotniejszym czynnikiem ryzyka, stanowiącym prawie 20 procent wszystkich przypadków raka i 30 procent wszystkich zgonów z powodu raka w Stanach Zjednoczonych. Palenie od dawna jest znane jako jedna z głównych przyczyn raka płuc, ale to odkrycie nadal zaskakuje badaczy, donoszą Dziennik Rejestracyjny.
„Pomimo znacznego spadku rozpowszechnienia palenia w ciągu ostatnich kilku dekad, liczba zgonów z powodu raka płuc przypisywanych paleniu papierosów w Stanach Zjednoczonych jest alarmująca. Odkrycie to podkreśla znaczenie wdrażania kompleksowej polityki kontroli tytoniu w każdym stanie w celu promowania rzucania palenia, a także wzmożonych wysiłków na rzecz zwiększenia badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania raka płuc, gdy leczenie mogłoby być skuteczniejsze” — stwierdził dr Farhad Islami z American Cancer Society i główny autor badania.
Zespół badawczy przeanalizował dane reprezentatywne dla populacji amerykańskiej dotyczące zapadalności na raka, śmiertelności i rozpowszechnienia czynników ryzyka, aby oszacować proporcje i liczbę przypadków i zgonów spowodowanych potencjalnie modyfikowalnymi czynnikami ryzyka. W badaniu zbadano 30 typów raka, z wyłączeniem raków skóry innych niż czerniak.
Czynniki ryzyka obejmowały obecne i przeszłe palenie papierosów, narażenie na bierne palenie, nadmierną masę ciała, spożywanie alkoholu, spożycie czerwonego i przetworzonego mięsa oraz niskie spożycie owoców, warzyw, błonnika pokarmowego i wapnia.
W badaniu zwrócono również uwagę na brak aktywności fizycznej, narażenie na promieniowanie ultrafioletowe (UV) oraz zakażenia różnymi wirusami, takimi jak wirusowe zapalenie wątroby typu B (HBV), wirusowe zapalenie wątroby typu C (HCV), opryszczka, wirus niedoboru odporności ludzkiej (HIV) i wirus brodawczaka ludzkiego (HPV).
Wyniki wskazały, że palenie papierosów było główną przyczyną zachorowań na raka związanych z czynnikami ryzyka, z 344 070 przypadkami, czyli 19,3 procent wszystkich przypadków. Stanowiło 56 procent wszystkich możliwych do uniknięcia nowotworów u mężczyzn (206 550 z 368 600) i 39,9 procent u kobiet (137 520 z 344 740).
Drugą co do wielkości przyczyną była nadmierna masa ciała (7,6%), następnie spożycie alkoholu (5,4%). Narażenie na promieniowanie UV odpowiadało za 4,6% przypadków, a brak aktywności fizycznej za 3,1% przypadków.
Po podziale według rodzaju nowotworu odsetek zachorowań spowodowanych potencjalnie modyfikowalnymi czynnikami ryzyka wahał się od 100% w przypadku raka szyjki macicy i mięsaków Kaposiego do 4,9% w przypadku raka jajnika, przy czym ponad połowa przypadków w 19 z 30 ocenionych rodzajów nowotworu była spowodowana tymi czynnikami.
Ponadto ponad 80 procent wszystkich czerniaków skóry i nowotworów odbytu, gardła, płuc i jamy ustnej można przypisać ocenionym czynnikom ryzyka. Rak płuc miał największą liczbę przypadków przypisywanych ocenionym czynnikom ryzyka zarówno u mężczyzn (104 410 przypadków), jak i u kobiet (97 250), a następnie czerniaka skóry (50 570) i raka jelita grubego (44 310). U mężczyzn najwięcej przypadków (32 000) odnotowano w przypadku raka pęcherza moczowego, podczas gdy u kobiet najczęściej występował rak piersi (83 840), endometrium (35 790) i raka jelita grubego (34 130).
„Te wyniki pokazują, że istnieje ciągła potrzeba zwiększenia równego dostępu do profilaktycznej opieki zdrowotnej i świadomości na temat środków zapobiegawczych. Skuteczne szczepionki są dostępne na wirusa zapalenia wątroby typu B, który powoduje raka wątroby, i HPV, który może powodować kilka rodzajów raka, w tym raka szyjki macicy, innych narządów płciowych i gardła” — stwierdził starszy autor badania dr Ahmedin Jemal.
„Szczepienia w zalecanym czasie mogą znacznie zmniejszyć ryzyko przewlekłej infekcji, a w konsekwencji nowotworów związanych z tymi wirusami. Przyjmowanie szczepień przeciwko HPV w Stanach Zjednoczonych jest nieoptymalne”.
