Seniorzy Shayna Osborn i Sicily Shaw dzielą się swoimi podróżami po zdrowiu, aby zainspirować kobiety na ich drodze do dobrego samopoczucia za pośrednictwem podcastu „Continuously Refined”, który bada naturalne procesy uzdrawiania za pomocą medycyny funkcjonalnej.
Po zmierzeniu się z ciągłymi wyzwaniami zdrowotnymi Osborn i Shaw nawiązali kontakt, obaj spędzili lata na poszukiwaniu odpowiedzi od lekarzy na temat pierwotnych przyczyn ich problemów.
Osborn i Shaw uważali, że nie ma wystarczającej liczby dostępnych informacji ani wystarczającej liczby osób, które mogłyby odnieść się do ich doświadczeń i z którymi mogliby nawiązać kontakt.
„Dlatego stworzyliśmy nasz podcast – aby podzielić się tym, jak stale udoskonalamy nasze życie z innymi, którzy walczą o znalezienie rozwiązaniateż” – powiedział Shaw.
Poprzez podcast kobiety zwracają uwagę na zaburzenia równowagi hormonalnej, zespół policystycznych jajników (PCOS), problemy żołądkowe i inne problemy zdrowotnez którymi boryka się wiele osób.
„Musieliśmy przeprowadzić wiele badań na temat naszych problemów zdrowotnych i znaleźć rozwiązania” – powiedział Osborn. „Oboje Sicily i ja jesteśmy pasjonatami tego tematu, ponieważ jest to coś, dla czego musieliśmy zmienić całe nasze życie i chcemy się tym podzielić ze wszystkimi”.
Zarówno Osborn, jak i Shaw przeszli na holistyczny styl życia, w którym skupiają się na umyśle, ciele i duszy. W swoich odcinkach są wysokozwracaj uwagę na zdrowy sposób myślenia, zbilansowaną dietę, ćwiczenia i medytację, które są powiązane z tym stylem życia.
Ulubiony odcinek Osborna skupia się na znaczeniu białka i całej żywności w diecie, ponieważ był to najważniejszy znakpoważną zmianę, której musiała dokonać w swoim życiu. „Musiałem zignorować to, co społeczeństwo sugeruje, że powinienem jeść i skupić się na tym, co jest najlepsze dla mojego zdrowia” – powiedział Osborn.
Aktualizacje dotyczące ich ostatnich odcinków są publikowane na stronie Instagramaa także wskazówki, jak prowadzić czysty i zdrowy tryb życia.
„Naszym ogólnym celem jest podnoszenie świadomości na temat problemów zdrowotnych, dzielenie się naszą podróżą i tworzenie społeczności ludzi, którzy uznają, że nie muszą być sami” – powiedział Osborn.
Nowe odcinki ukazują się co dwa tygodnie w środy w południe Spotify I Podcast Apple.
„Chcemy dotrzeć do jak największej liczby osób” – powiedział Shaw. „Tak wiele kobiet kontaktowało się już z nami w sprawie swoich podróży i tak się stałotak wyjątkowy.”
