Zdrowie mózgu: Tak jak priorytetowo traktujesz sprawność fizyczną, tak samo ważne jest podjęcie kroków w celu ochrony swojego dobrostanu poznawczego. Wprowadzając kilka prostych zmian w stylu życia, możesz zabezpieczyć swój mózg przed uszkodzeniami i poprawić jego wydajność.
