Siedzący tryb życia i czas spędzony przed ekranem wiążą się ze wzrostem zespołu metabolicznego u młodych Chińczyków

Zespół metaboliczny (MetS) to coraz powszechniejsza przypadłość, w ostatnich latach zdiagnozowano ją u około 3% i 5% dzieci i nastolatków. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie BMC Public Health bada wpływ siedzącego trybu życia i zwiększonego czasu spędzanego przed ekranem na zespół metaboliczny u młodych Chińczyków.

Badanie: Związek między siedzącym trybem życia, czasem spędzanym przed ekranem i zespołem metabolicznym wśród chińskich dzieci i nastolatków. Źródło obrazu: Pressmaster / Shutterstock.com

Czym jest zespół metaboliczny?

Zespół metaboliczny odnosi się do grupy nieprawidłowych parametrów metabolicznych, w tym otyłości brzusznej, nadciśnienia, wysokiego poziomu trójglicerydów (TG), niskiego poziomu cholesterolu lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL-C) i insulinooporności z upośledzoną tolerancją glukozy lub cukrzycą typu 2. Zespół metaboliczny jest również związany ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych (CVD).

Rosnąca częstość występowania MetS wśród dzieci i młodzieży wzbudziła większe obawy wśród specjalistów zdrowia publicznego. Dzieciństwo to kluczowy okres interwencji dla długoterminowego zdrowia; dlatego identyfikacja potencjalnie modyfikowalnych czynników ryzyka MetS, takich jak siedzący tryb życia i czas spędzany przed ekranem, ma kluczowe znaczenie.

Siedzący tryb życia to taki, w którym osoba wykonuje 1,5 równoważnego metabolicznie zadania lub mniej. Niedawne badanie wykazało, że 25% chłopców i dziewcząt siedzi ponad trzy godziny dziennie, oprócz czasu spędzonego na siedzeniu podczas odrabiania prac szkolnych i domowych. Ponadto Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że ponad 80% nastolatków na całym świecie nie uczestniczy w wystarczającej aktywności fizycznej.

Czas spędzany przed ekranem wiąże się z wyższym wskaźnikiem chorób przewlekłych, bezsenności i zaburzeń zdrowia psychicznego. Prawie wszyscy amerykańscy nastolatkowie posiadają lub mogą uzyskać dostęp do smartfona, podczas gdy do 70% europejskich dzieci w wieku od 11 do 15 lat ogląda telewizję. Granie w gry komputerowe przez dwie lub więcej godzin dziennie zgłasza do 66% młodych europejskich chłopców, w zależności od kraju, w porównaniu do 11-47% dziewcząt.

O badaniu

W niniejszym badaniu analizowano związek między siedzącym trybem życia a czasem spędzanym przed ekranem a zespołem metabolicznym u młodych Chińczyków w wieku od 7 do 17 lat. Dane uzyskano z ankiety przeprowadzonej w ramach krajowego chińskiego programu nadzoru nad żywieniem i zdrowiem dzieci oraz matek karmiących w latach 2016–2017.

Co wykazały badania?

Spośród 58 712 dzieci objętych bieżącym badaniem, u 5,5% zdiagnozowano zespół metaboliczny, podczas gdy odpowiednio u 15,6%, 15,9%, 11,3%, 1,6% i 38,1% zdiagnozowano otyłość brzuszną, wysoki poziom TG, niski poziom HDL-C, hiperglikemię lub wysokie ciśnienie krwi.

Zamieszkiwanie na terenach miejskich, starszy wiek oraz dłuższy czas spędzany w pozycji siedzącej i przed ekranem wiązały się z większym ryzykiem zespołu metabolicznego. Ponadto dłuższy czas spędzany w pozycji siedzącej wiązał się z większą częstością występowania otyłości brzusznej, wysokiego stężenia TG, niskiego poziomu HDL-C i zespołu metabolicznego u chłopców. Większy czas spędzany przed ekranem wiązał się również z większym ryzykiem otyłości brzusznej, niskiego poziomu HDL-C i zespołu metabolicznego u chłopców, podczas gdy otyłość brzuszna i zespół metaboliczny częściej występowały u dziewcząt, które zgłaszały trzy lub więcej godzin spędzanych przed ekranem dziennie.

Po uwzględnieniu czynników zakłócających, u dzieci, które prowadziły siedzący tryb życia przez większość czasu, ryzyko otyłości brzusznej było o 40% wyższe w porównaniu z dziećmi prowadzącymi mniej siedzący tryb życia. Prawdopodobieństwo wysokiego poziomu TG i niskiego poziomu HDL-C wzrosło również o 16% i 12% wśród dzieci prowadzących bardziej siedzący tryb życia. Przy trzech lub więcej godzinach czasu spędzanego przed ekranem dziennie ryzyko otyłości brzusznej i zespołu metabolicznego wzrosło o około 15%.

Wnioski

Niniejsze badanie jest pierwszym badaniem na szczeblu krajowym, które zidentyfikowało powiązania między siedzącym trybem życia, czasem spędzanym przed ekranem i zespołem metabolicznym wśród uczniów. W tym celu odnotowano 5,5% częstości występowania zespołu metabolicznego u dzieci w wieku od 7 do 17 lat, w porównaniu do 2,4% dzieci zdiagnozowanych z zespołem metabolicznym w Pekinie i Kantonie. Różnice te mogą wynikać z różnego wieku, kryteriów zespołu metabolicznego i lokalizacji geograficznej między badaniami.

Obecne ustalenia są zgodne z większością poprzednich badań, z wyjątkiem jednego, które wykazało brak związku między otyłością brzuszną a zachowaniami siedzącymi. Zaobserwowany związek w niniejszym badaniu jest biologicznie prawdopodobny, ponieważ otyłość brzuszna jest najczęstszym objawem MetS.

Aby uniknąć zespołu metabolicznego, uczniowie, rodzice i szkoły powinni wspólnie pracować nad wypracowaniem zdrowego stylu życia, który ograniczy siedzący tryb życia i czas spędzany przed ekranem.”

Dodatkowe badania powinny uwzględniać obiektywne pomiary za pomocą inklinometrów i akcelerometrów, oprócz pomiarów zgłaszanych przez samych użytkowników. Narzędzia te są powiązane z ograniczeniami, takimi jak niedokładne wartości graniczne i niska zgodność, co wymaga podejścia łączonego. Przyszłe badania powinny również rozróżniać czas spędzony w pozycji siedzącej przed ekranem i inny czas spędzony w pozycji siedzącej.