„Mam straciłem nieco ponad 8 kamieni w ciągu 19 miesięcy” – powiedział Phillip Finselbach serwisowi Express.co.uk, który został najsilniejszy kiedykolwiek był.
We wrześniu 2022 r. Phillip ważył ponad 128 kg (20 kamieni), ale wówczas nie zdawał sobie sprawy, jak bardzo ta waga na niego wpłynęła.
„Zawsze żartowałem o (swojej wadze)” – podzielił się Phillip. „Ale patrząc wstecz, to był mechanizm obronny”.
Phillip wyjaśnił: „Zawsze potrafiłem opowiadać dowcipy przed innymi, ale dopiero wtedy, gdy straciłem zapał. waga że zdałem sobie sprawę, jak bardzo mnie to przygnębiało.
Przenosząc ogromną ilość ciężaru, a także utrzymując go w ryzach, Phillip wyznał: „Teraz jestem o wiele szczęśliwszą osobą”.
Rozmyślając o początkach swojej drogi do utraty wagi, Phillip powiedział: „Na początku waga spadała ze mnie w szybkim tempie, ale z czasem nauczyłem się ją zwalniać, aby była bardziej zrównoważona”.
Zdradzając mu sekret utraty wagi, Phillip podkreślił, że do transformacji doprowadziła zmiana stylu życia.
Phillip dołączył do MAN v FAT (MvF) Swansea, drużyny piłkarskiej skupiającej mężczyzn z indeksem masy ciała (BMI) wynoszącym 27,5 lub więcej.
„Przez lata próbowałem wielu rzeczy, żeby schudnąć, ale MvF to jedyna metoda, przy której się trzymałem, początkowo dlatego, że kocham piłkę nożną” – powiedział Phillip.
MvF polega na ważeniu zawodników przed 30-minutowym meczem piłki nożnej sześcioosobowej.
Całkowita utrata wagi przez drużynę oraz wyniki meczów wpływają na jej pozycję w lidze klubu.
„Pomocna okazała się świadomość, że stanie na wadze przed kimś i świadomość, że utrata wagi może przesądzić o zwycięstwie lub porażce drużyny, jest bardzo ważne” – powiedział Phillip.
„Poza tym społeczność jest niesamowita; niektórzy ludzie, których nigdy bym nie poznał, gdyby nie MvF, bardzo mi pomogli.
„A stałe wsparcie ze strony całej społeczności naprawdę mnie zmotywowało do osiągnięcia moich celów”.
MvF zapewnia graczom zdrowe posiłki przepis pomysły, porady dotyczące ogólnej sprawności fizycznej i instruktaże dotyczące siłowni online.
Phillip wyznał: „Teraz jestem w znacznie lepszym stanie psychicznym i mam większe zaufanie do siebie.
„Fizycznie zmiana była bardziej zauważalna; wszystkie bóle i dolegliwości dolnej części pleców, które przypisywałbym wiekowi, zniknęły”.
Kliknij tutaj, aby znaleźć najbliższy klub MvF — w Wielkiej Brytanii działa ponad 150 klubów.
