„Przełamywanie starych nawyków”: filipiński maratończyk dzieli się swoimi wyzwaniami i zwycięstwami w prowadzeniu zdrowego stylu życia

Gilbert Gaddi, były montażysta wideo głównych stacji nadawczych na Filipinach, przyznał, że ze względu na stres w pracy popadł w złe nawyki. Jak pokonał te wady i z jakich korzyści teraz się cieszy?

źródło