UPPER MICHIGAN (WLUC) – Czerwiec jest miesiącem świadomości zdrowia psychicznego mężczyzn. Wielu mężczyznom trudno jest powiedzieć innym, przez co przechodzą, ze względu na piętno wokół zdrowia psychicznego mężczyzn.
„Duzi, silni mężczyźni mogą mieć raka” – powiedział Jeff Olson, rzecznik zdrowia psychicznego „Do It for Daniel”. „Duzi, silni mężczyźni mogą mieć zawały serca. I tak samo jest z chorobami mózgu”.
Syn Olsona, Daniel, zmarł w wyniku samobójstwa w 2012 roku w wieku 19 lat. Jeff uczy w szkołach publicznych w Ishpeming i przez 27 lat był głównym trenerem piłki nożnej w tym liceum. Trenując piłkę nożną, widział na własne oczy, jak trudno jest chłopakom otwarcie mówić o swoim zdrowiu psychicznym.
„Trzeba mieć współczucie” – powiedział Olson. „A dla kogoś jest to trudne, jeśli zawodnik przychodzi i mówi: »Nie jestem dziś sobą, nie mogę się dzisiaj pozbierać«. Częstą reakcją jest zawsze: »Weź się w garść. Wejdź tam. To nie ma znaczenia«. Cóż, po tym, co przeszedł Daniel i widząc to, my jako trenerzy i nauczyciele, szefowie w firmach, musimy mieć współczucie”.
Olson stawia teraz sobie za cel podzielenie się historią Daniela oraz znaczeniem współczucia i zrozumienia.
„Przekonałam się, że mówienie o tym otwarcie, a także próby pomagania ludziom pomogły mi w żałobie i pomogły w żałobie naszej rodzinie” – powiedziała Olson.
Peter Copenhaver jest klinicznym pracownikiem socjalnym w Suunta Integrative Health. Podobnie jak Olson, powiedział, że pomaganie innym jest dla niego uzdrawiające. Powiedział, że zmagał się z depresją około tuzina lat temu.
„Nie czułem się dobrze ze sobą” – powiedział Copenhaver. „Więc nie miałam zamiaru czuć się dobrze w obecności innych ludzi ani związków, prawda? I tak, po prostu to inwentaryzując, zdałem sobie sprawę, że muszę wprowadzić pewne zmiany, więc zatrudniłem terapeutę i tam mogłem się w tym zagłębić i nabrać motywacji, aby zacząć wprowadzać tę zmianę.
Cophenhaver powiedział, że mężczyźni mają tendencję do tłumienia uczuć emocjonalnych, ale widzi pozytywne zmiany.
„Przez pokolenia, ogólnym tematem było tłumienie tych emocji” – powiedział Copenhaver. „Aby je stłumić, być silnym, nie okazywać słabości. Nie byliśmy naprawdę zachęcani do okazywania emocji. I to się zmienia”.
Dave Aro założył Suicide Survivors Fund wraz z Community Foundation of Marquette County. Powtórzył obserwację Copenhavera, że wielu mężczyzn tłumi w sobie emocje i nie otrzymuje potrzebnego leczenia.
„Znam wielu ludzi – głównie mężczyzn – którzy są bardzo uparci i czują, że nie chcą pomocy” – powiedział Aro. „Mogliby sami sobie z tym poradzić, ale powiedziałbym, że gdybym to zrobił, naprawdę nie wiem, gdzie bym był”.
Aro powiedział, że był świadkiem samobójstwa przyjaciela w 2021 r., co spowodowało, że cierpiał na PTSD — i musiał ocenić swoje własne zdrowie psychiczne. Aro powiedział, że trendy w liczbie samobójstw w hrabstwie Marquette są wymowne.
„Kiedy spojrzysz na samobójstwa w naszym hrabstwie, to zdecydowana większość to mężczyźni” – powiedział Aro. „A wszystkie zgony z powodu broni palnej to mężczyźni”.
Aro powiedziała, że osiągnięcie celu, jakim jest zero samobójstw, może nigdy nie być możliwe, ale zmiana sposobu myślenia to jeden ze sposobów na pozbycie się piętna.
„Mój przyjaciel, leczył się na depresję, a w jego przypadku to było po prostu – depresja to choroba, która jest jak rak” – powiedział Aro. „Wiesz, możesz się na nią leczyć i możesz ją wyleczyć, możesz ją doprowadzić do remisji albo cię zabije. A w jego przypadku, on doprowadzał ją do remisji wiele razy, ale ostatecznie to go zabrało i jest to choroba mózgu, tak jak wszystko inne. Myślę, że jeśli ludzie myślą o zdrowiu psychicznym i depresji w ten sposób – że to choroba fizyczna i można ją leczyć jako taką – myślę, że to jeden ze sposobów na przezwyciężenie tego stygmatu zdrowia psychicznego jako słabości lub sprawiania, że jesteś gorszą osobą”.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z problemami psychicznymi, porozmawiaj o tym z bliskimi.
Możesz również zadzwonić pod numer infolinii dla osób zagrożonych samobójstwami i kryzysami: 988.
Kliknij Tutaj aby uzyskać więcej zasobów dotyczących zdrowia psychicznego i zapobiegania samobójstwom.
Copyright 2024 WLUC. Wszelkie prawa zastrzeżone.
