Fundacja powiernicza Sempervirens Fund uruchomiła w zeszłym tygodniu nowy program, w ramach którego dostępne są szczegółowe przewodniki po pięciu szlakach w górach Santa Cruz wraz z sugerowanymi aktywnościami promującymi zdrowie i dobre samopoczucie podczas wędrówek każdym szlakiem.
Program o nazwie Trails Rx obejmuje szlak Six Bridges Trail w Parku Stanowym Butano, szlak Atkinson Bluff Trail w Parku Stanowym Año Nuevo, a także szlaki w parkach stanowych Big Basin, Castle Rock i Henry Cowell Redwoods, położonych dalej na południe.
Sara Barth, dyrektor wykonawczy Sempervirens Fund, powiedziała, że „Trails Rx nie tylko promuje zdrowie, ale także pomaga pokazać głęboką zależność między dobrostanem tych lasów a dobrostanem naszych społeczności”.
Trails Rx pomaga ludziom zanurzyć się w środowisku podczas wędrówki po każdym szlaku. Strony internetowe poświęcone szlakom oferują podpowiedzi zaprojektowane tak, aby podkreślić cechy dobrego samopoczucia każdej wędrówki.
Na przykład na Atkinson Bluff Trail przewodnik zachęca wędrowców do poświęcenia 5-10 minut na obserwację otoczenia. „W ciszy patrz wysoko, patrz nisko, patrz na obiekty z bliska i wpatruj się w otoczenie w oddali”.
Szlak Atkinson Bluff w parku stanowym Ann Nuevo.
Zdjęcie Orenda Randuch, dzięki uprzejmości Sempervirens Fund
Strony internetowe zawierają również informacje i linki do badań na temat korzyści zdrowotnych sugerowanych aktywności. Strona internetowa Six Bridges Trail opisuje, jak może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i depresję oraz wzmocnić układ odpornościowy.
„Natura ma zdolność uzdrawiania i odmładzania zarówno ciała, jak i duszy” – powiedziała Suzanne Bartlett Hackenmiller, doradca ds. dobrego samopoczucia w Sempervirens, która pomogła opracować program. „Niezliczone badania wykazały, że spędzanie czasu na świeżym powietrzu nie tylko poprawia zdrowie fizyczne, ale także samopoczucie psychiczne”.
Na stronach internetowych TrailsRX można także znaleźć mapy oraz szczegółowe informacje o parkingach, trudnościach na szlakach i innych cechach każdego miejsca docelowego.
„Zapewnienie autentycznego powitania, zachęty i jasnych wskazówek, jak spacerować po pięknych szlakach przyrodniczych, może promować zdrowie fizyczne i psychiczne” — powiedział Curtis Chan, zastępca dyrektora ds. zdrowia w hrabstwie San Mateo.
