P. Mój współrodzic to stracona sprawa. To narcyz! Sprawdziłam to w internecie i spełniają wszystkie kryteria. Uważają się za idealnych, zawsze mają rację i próbują manipulować mną i dziećmi, żeby postawić na swoim. Zachowują się, jakby im zależało, ale najwyraźniej tak nie jest. Nie mogą być dobrym wpływem. Co to jest dobra etykieta dla byłych?
A. Nie potrafię powiedzieć, ilu moich klientów mówi mi, że ich współrodzic jest narcyzem. Wydaje się, że to obecnie modne słowo, które wyjaśnia manipulacyjne, pompatyczne, zarozumiałe zachowanie byłego. Ale prawie każdy były jest trudny w momencie rozstania. Twój były prawdopodobnie czuje to samo w stosunku do ciebie.
Ponieważ uważasz, że były partner jest nieprzewidywalny, wściekły, manipulujący, a samo patrzenie na jego punkt widzenia nie wystarczy, aby postawić mu diagnozę narcyzmu. Prawdę mówiąc, według ostatnich badań tylko 1 lub 2% populacji USA faktycznie mieści się w tej kategorii. To jedna lub dwie osoby na 100. Bardziej prawdopodobne jest, że przejawiają narcystyczne tendencje — i niestety, całkiem sporo naszych byłych wydaje się mieścić w tej kategorii. Dobra wiadomość, jeśli tak jest, jest taka, że gdy kurz rozstania opadnie, oboje możecie się uspokoić i ułożyć w spójny związek współrodzicielski. Poradnictwo współrodzicielskie pomoże.
Jeśli drugi rodzic Twoich dzieci jest naprawdę narcyzem, być może będziesz musiał przyjąć to, co nazywa się równoległym rodzicielstwem. Równoległe rodzicielstwo polega na tym, że każdy rodzic ma własne podejście do wychowania i własne obowiązki, gdy są z nim dzieci. Dzieci mają dwa domy, dwa istnienia i podróżują między rodzicami zgodnie z planem rodzicielskim, który nie wymaga, aby rodzice konsultowali się ze sobą, gdy podejmowane są decyzje.
Można sobie wyobrazić, jak trudne to jest dla dzieci.
Chociaż równoległe rodzicielstwo jest stosowane, aby zapobiec dzieciom bycia świadkami trwającego konfliktu, nadal wiedzą, co się dzieje i to ciąży im na barkach. Nigdy nie pracowałam z dzieckiem, któremu podobało się takie podejście do rodzicielstwa. Niestety, wiele z nich zostało „posłańcami” dla swoich walczących rodziców i proszono ich o przekazywanie informacji, ponieważ rodzice odmawiali ze sobą rozmowy. W rzeczywistości utrwalało to traumę dzieci związaną z rozstaniem. Dzieci czuły, że muszą wybrać stronę.
Ostatecznie, co jest najlepsze dla twoich dzieci, to odłożyć własne problemy na bok i zjednoczyć się w ich imieniu. Dopóki nie stanie się to możliwe, wszystko zależy od podejścia:
Bądź jasny co do swoich oczekiwań wobec rodziców. Narcyz będzie przekraczał granice, które sobie wyznaczysz
Ogranicz komunikację tylko do tego, co jest konieczne. Unikaj emocjonalnych argumentów.
Nie pozwól, aby rozmowy potoczyły się w spiralę. Nigdy nie „udowodnisz swojego punktu widzenia” narcyzowi. Nie próbuj.
Dokumentuj wszystko. Może być pomocne użycie aplikacji do współrodzicielstwa, która rejestruje rozmowy i pozwala profesjonalistom nadzorować komunikację.
Nigdy nie obgaduj swojego współrodzica. Bez względu na to, jak bardzo jesteś sfrustrowany. To ci nie pomoże, a zaszkodzi twoim dzieciom.
Bądź rodzicem z empatią. Chociaż prawdziwy narcyz nie jest w stanie odczuwać empatii, to nie znaczy, że ty nie możesz. Bądź lepszym człowiekiem. Dla swoich dzieci. To dobra etykieta.
(Dr Jann Blackstone jest mediatorem ds. opieki nad dziećmi i autorką „The Bonus Family Handbook: The Definitive Guide to Co-parenting and Creating Stronger Families”. Można się z nią skontaktować pod adresem www.bonusfamilies.com Lub [email protected].)
©2024 Agencja Treści Tribune, LLC
