Nowe badanie wykazało, że prawie połowa wszystkich przypadków raka ma związek z otyłością, co dodatkowo udowadnia, jak ważne jest utrzymanie formy.

W badaniu przeprowadzonym na szwedzkim uniwersytecie w Lund wzięło udział 4,1 miliona uczestników, których monitorowano przez około 40 lat, dokładnie sprawdzając ich wagę i styl życia.

W tym okresie zidentyfikowano ponad 332 000 przypadków raka.

Odkryli, że w 40 procentach tych przypadków wydaje się, że istnieje związek między nadwagą a rozwojem raka.

Obecnie stwierdzono, że 32 rodzaje nowotworów mają związek z otyłością. W raporcie dodano, że wcześniej w ramach międzynarodowych badań zidentyfikowano 13 rodzajów nowotworów powiązanych z otyłością.

Europejski Kongres na temat otyłości w Wenecji.

Profesor Jason Halford, prezes Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Otyłością (EASO), powiedział w publikacji, że badanie stanowi solidną analizę zakrojoną na szeroką skalę.

„Jak zawsze potrzebne są dalsze badania, ale ujawniają one to, co podejrzewało wielu badaczy powiązań między rakiem a otyłością: że otyłość prawdopodobnie jest czynnikiem ryzyka znacznie większej liczby typów nowotworów, niż mieliśmy wcześniej dowody” – dodał profesor Halford.

Jak wynika z globalnych szacunków opublikowanych w The Lancet, na całym świecie ponad miliard ludzi cierpi na otyłość.

Według danych z 2022 r. obejmuje to około 880 milionów dorosłych i 159 milionów dzieci.

Najwyższy wskaźnik ten występuje na Tonga i Samoa Amerykańskie w przypadku kobiet oraz na Samoa Amerykańskim i Nauru w przypadku mężczyzn, gdzie około 70–80% dorosłych cierpi na otyłość.

Spośród około 190 krajów Wielka Brytania zajmuje 55. miejsce pod względem liczby mężczyzn i 87. pod względem liczby kobiet.

NHS zaleca, aby dorośli codziennie wykonywali jakiś rodzaj aktywności fizycznej, w tym trening siłowy i cardio.

Dodają, że należy ograniczyć czas spędzony w pozycji siedzącej lub leżącej i przełamać długie okresy bezruchu jakąś aktywnością.

Idealne dzienne spożycie kalorii zależy między innymi od wieku, metabolizmu i poziomu aktywności fizycznej. Ogólnie rzecz biorąc, zalecane dzienne spożycie kalorii wynosi 2000 kalorii dziennie dla kobiet i 2500 dla mężczyzn.

źródło