Babcia, 102 lata, nadal pracuje w uzdrowisku — oto dlaczego emerytura nie jest dla niej

Pewna mieszkanka centrum wyjawiła jej sekret długiego i szczęśliwego życia oraz kariery.

Deborah Szekely nadal pracuje w uzdrowisku, które współzałożyła 80 lat temu, i nie planuje przejścia na emeryturę.

102-latka otworzyła w czerwcu 1940 r. wraz ze swoim zmarłym mężem Rancho La Puerta w Baja California w Meksyku i od tamtej pory pracuje w tym uzdrowisku — ale to jej nie przeszkadza.

Podzieliła się kilkoma wskazówkami, jak żyć długo i szczęśliwie.

Jedną rzeczą, z której Szekely nie zrezygnował, są ćwiczenia.

„Nie ma znaczenia, jaki konkretnie rodzaj ćwiczeń wykonujesz; ważne jest, żebyś się wystarczająco zmusił, żeby to poczuć, żeby przyspieszyć bicie serca i żeby się spocić. Jeśli naprawdę się zdyszałeś i spuchłeś, to znaczy, że dobrze sobie radzisz” – Szekely powiedział Barronsowi.

Nie powinno więc dziwić, że nadal stosuje zdrową dietę.

Szekely od dzieciństwa jest peskatarianką i stara się jeść „tak świeże, jak to możliwe”.

Większość żywności uprawia sama, ale nie odmawia sobie też przyjemności — szczególnie lodów kawowych.

Stulatka stara się także zachować pozytywne nastawienie pomimo niepokojów na całym świecie.

„Świat ma mnóstwo problemów i nie można nic z nimi zrobić” – powiedział Szekely opowiedział magazynowi Women’s World„Kiedy się martwisz, dodajesz problemów. Nie martwiąc się, odejmujesz od problemów”.

Nie wierzy też w rozpamiętywanie przeszłości.

„To kompletna strata czasu. Nie możesz nic z tym zrobić — to już koniec” – powiedziała. powiedział CNBC.

Jednak, jak pokazuje etyka pracy Szekely, wierzy ona w konieczność angażowania się.

„Przetrwanie społeczności jest absolutnie niezbędne do długowieczności. Zdrowie i szczęście naszych sąsiadów są nie tylko ważne; są wymogiem. Bez zdrowia rzeczy, które cię otaczają, trudno być zdrowym” – powiedział Szekly Barronsowi.

Szekely należy do rosnącej grupy osób dożywających 100 lat.

Według danych z 2021 r. tylko 0,27% Amerykanów miało 100 lat lub więcej, ale wskaźnik osób w USA osiągających wiek stulatków prawie się podwoił w ciągu ostatnich 20 lat. Organizacja Narodów Zjednoczonych.

Ponieważ coraz więcej osób osiąga ten kamień milowy, naukowcy z Uniwersytetu Bostońskiego i Tufts Medical Center przeanalizowali DNA i styl życia siedmiu stulatków poszukujących źródła młodości.

Naukowcy zbadali mononuklearne komórki krwi obwodowej — szeroką kategorię komórek odpornościowych występujących we krwi — i ustalili, że ci stulatkowie mają wysoce funkcjonalny układ odpornościowy, który skutecznie zwalczał wiele chorób i leczył się z nich.