Oto, o ile jeden papieros skraca oczekiwaną długość życia

palenie Według badań medycznych jeden papieros wystarczy, aby skrócić oczekiwaną długość życia o 20 minut, czyli prawie dwukrotnie więcej niż wcześniej sądzono.

Według naukowców z University College London oznacza to, że typowa paczka 20 papierosów może skrócić życie człowieka o około siedem godzin.

Jeśli palacze palą 10 papierosów dziennie Aby porzucić nawyk 1 stycznia, Z badania wynika, że ​​do 8 stycznia mogą wydłużyć swoje życie o jeden dzień.

Zwiększa się to do jednego tygodnia, jeśli wyjeżdżają do 5 lutego, pełnego miesiąca, jeśli czekają do 5 sierpnia i 50 dni życia, jeśli wyjeżdżają do końca roku.

Doktor Sarah Jackson, główna badaczka w Grupie Badawczej ds. Alkoholu i Tytoniu na Uniwersytecie Kalifornijskim, powiedziała dziennikowi Guardian: „Ludzie na ogół wiedzą, że palenie jest szkodliwe, ale nie doceniają tego, w jakim stopniu”.

Dane różnią się w przypadku mężczyzn i kobiet – mężczyźni tracą około 17 minut na papierosie, a kobiety 22 minuty, czyli średnio 20 minut.

Wniosek w Dziennik uzależnień To prawie dwukrotnie więcej niż w przypadku wcześniejszego badania opublikowanego w BMJ w 2000 r., które wykazało, że jeden papieros skraca oczekiwaną długość życia o 11 minut.

Jackson powiedział, że palenie nie tylko skraca niezdrowe ostatnie lata naszego życia, ale także skraca te zdrowe, co oznacza, że ​​„profil zdrowia 60-letniego palacza jest na ogół taki sam jak 70-letniego niepalącego” -palacz.” będzie.” -Palący”.

„Niektórzy palacze żyją długo i zdrowo, inni zapadają na choroby wywołane paleniem, a nawet umierają przed 40. rokiem życia” – stwierdzono w badaniu.

Ta różnica może wynikać z różnic w wzorach palenia, takich jak głębokość oddychania i rodzaj papierosa, Jak również indywidualna wrażliwość na toksyny zawarte w dymie papierosowym.

Istota sprawy jest taka, że ​​samo ograniczenie spożycia nie wystarczy – aby uzyskać maksymalne korzyści dla zdrowia i życia, należy całkowicie go zaprzestać.

według NHSPalenie jest najczęstszą przyczyną zgonów, którym można zapobiec w Anglii, powodując co roku ponad 80 000 zgonów. Stwierdza, że ​​co drugi palacz umrze z powodu choroby wywołanej paleniem.

Badanie zostało zlecone przez Departament Zdrowia i wykorzystano dane z dwóch głównych źródeł: badania British Doctors’ Study, które rozpoczęło się w 1951 r. jako jedno z pierwszych na świecie zakrojonych na szeroką skalę badań skutków palenia, oraz badania Million Women Study. , która od 1996 roku monitoruje stan zdrowia kobiet.