Nowe Delhi:
Aby pomóc ludziom prowadzić zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie, dr Vivek Hallagere Murthy, 19. i 21. chirurg generalny Stanów Zjednoczonych, podzielił się „receptą pożegnalną”, w której kładł nacisk na budowanie społeczności. Parting Prescription odpowiada na „fundamentalne i pilne pytanie”, z którym zmaga się dr Murthy: Jakie są pierwotne przyczyny bólu i nieszczęścia, których doświadcza tak wiele osób? Uważa, że rozwiązaniem jest odbudowa społeczności.
NOWOŚĆ: Dziś udostępniam moją pożegnalną receptę na Amerykę: Moje ostatnie przemyślenia na temat zakończenia mojej kadencji na stanowisku naczelnego chirurga Stanów Zjednoczonych. Odnosi się do podstawowego i pilnego pytania, z którym się zmagam: jakie są pierwotne przyczyny bólu i nieszczęścia, których doświadcza tak wiele osób? pic.twitter.com/9jPYI6UDex
– Dr Vivek Murthy, naczelny chirurg USA (@Surgeon_General) 7 stycznia 2025 r
W swojej recepcie dr Murthy wspomina, że jego ojciec nigdy nie czuł się „pusty”, dopóki nie opuścił swojej wioski w Indiach. „To była niezwykła wypowiedź mężczyzny, który dorastał bez bieżącej wody i elektryczności, a którego rodzina ledwo starczała na to, by co wieczór nakrywać stół jedzeniem. Jednak mimo niewielkiej ilości pieniędzy: „Dokonał tego we wspólnocie”. On napisał.
Od dzielenia się posiłkami, przez odwiedzanie przyjaciela, który stracił ukochaną osobę, po opiekę nad innymi – ojciec doktora Murthy’ego dorastając, nauczył się potęgi wspólnoty, zadbał o to, aby ją praktykować i przekazać ją dwójce swoich dzieci.
„Poprzez wieloletnią opiekę nad pacjentami – która obejmowała wszystko, od wizyt domowych, przez wizyty w szpitalu, aż po nocne rozmowy telefoniczne, gdy ktoś zachorował – przypomniał nam, że kiedy zmieniamy życie innych, „Życie jest wtedy, gdy odnajdujesz swoje cel, w jakim się przyczyniam. „Zawsze łatwiej powiedzieć, niż zrobić, ale daje to ogromną satysfakcję” – napisał, dziękując rodzicom za to, że dali mu przepis na zadowolenie i dobre samopoczucie.
Trzy podstawowe elementy społeczności – relacje, służba i cel – tworzą trójcę spełnienia. Powiedział, podczas gdy „miłość” jest cechą podstawową.
„One (kluczowe elementy) mogą również znacząco wpływać na wyniki zdrowotne, w tym przedwczesną śmierć, choroby serca, depresję i stany lękowe” – powiedział.
Razem tworzą ekosystem znaczenia i przynależności.
Doktor Murthy jasno dał do zrozumienia, że nie chcemy, aby zajmowała się nami jedna społeczność. Większość z nas potrzebuje kilku różnych społeczności, aby czuć się całością, a społeczności te mogą się rozwijać i nakładać na siebie.
„Połowa młodych ludzi i jedna trzecia dorosłych zmaga się z samotnością, formalne i nieformalne usługi są nadal na niskim poziomie, a niepokojąco duża liczba młodych dorosłych twierdzi, że ma niewielki sens lub cel w swoim życiu lub nie ma go wcale” – napisał.
Aby rozwiązać ten problem, dr Murthy sugeruje odbudowanie społeczności i przekształcenie naszego życia wokół relacji, służby i celu. Zaleca także ponowne przemyślenie tego, co definiuje sukces i dobre życie i zbudowanie na tym swojego życia.
Podpisał się, pisząc: „Wspólnota jest siłą zapewniającą zdrowie i spełnienie. Jest antidotum na podziały i rozpacz. Potrzebujemy tego bardziej niż kiedykolwiek”.
